class="post-template-default single single-post postid-189 single-format-standard">
Get Adobe Flash player

 Как поддерживать свою физическую форму и здоровье и не тратить при этом много времени?

Пойти на следующей неделе в спортзал? Записаться в бассейн? на тренировки?

 Все это  потребует целенаправленно выделенного времени и, возможно, следующая неделя так и останется следующей, потому что время занято другими насущными делами и выделить для таких занятий 2-3 часа 2-3 раза в неделю никак не получается…

 Что же делать?

 Есть способ, используя немного личного времени ежедневно,  эффективно поддерживать свое здоровье и физическую форму с помощью особой методики ежедневных Упражнений, способ, полезный для ВСЕХ!

 

Чтобы заниматься недолго, эффективно, в выбранное Вами самими время, никуда специально не ехать и не идти, не тратить дополнительных денег на спортзалы и другие тренировки и, тем не менее, получать результат,

Просто скачайте себе КНИГУ “Упражнения полезные для ВСЕХ!”, изучите и занимайтесь на здоровье!

Чем эти Упражнения замечательны?

  • Простые и эффективные физические упражнения, благодаря особой методике занятий;
  • Дыхательная гимнастика – времени немного, а здоровье- всю жизнь;
  • Медитативная прогулка – быстрый и эффективный способ отдохнуть и набраться новых сил.

Просто ежедневные занятия по этой методике (на упражнения в целом требуется ~30 мин в день: 15 мин. физические упражнения и 15 мин. дыхательные практики + медитативная ходьба по желанию и настроению) – уже большое достижение на пути к личному здоровью. Заниматься рекомендуется каждый день, регулярно и долго. Эти упражнения – не экспресс-метод быстро достичь всего и сразу завтра. А к чему тогда они приводят? 

  1. В результате регулярных занятий укрепляется ВСЁ физическое тело человека (мышцы, сухожилия, сосуды, костная система), повышается иммунитет.
  2. Эффект начинает хорошо ощущаться уже после первых 3х недель занятий.
  3. Через два года регулярных занятий человек просто престает болеть, и, даже если он приложит большие усилия чтобы простудиться или т.п., он выздоровеет почти незаметно для себя за 2-4 часа.

 Два года регулярных ежедневных занятий приводит к тому, что человек начинает удивляться, если вдруг чем-то заболеет или просто простудится. Почему удивляться – потому что он просто уже забывает о таких возможностях – болеть. Даже если и сможет простудиться – на восстановление нормального самочувствия у него будет потрачено…от 2х  до 4х часов  (зависит от уровня владения этими упражнениями ). Вот так. Проверено практически  в течение уже ~ 20-ти лет очень многими людьми… и что?… Они просто здоровы, красивы, отлично себя чувствуют, радостно живут и… имеют больше времени для других своих занятий. А это уже – большой плюс – возможность заниматься чем-то другим, а не поиском лекарств и способов лечения.

 Упражнения рекомендуются всем, кто хочет быстро и эффективно о себе позаботиться.

 

Чтобы получить ссылку на скачивание книги введите ваше имя и действующий Е-MAIL адрес:

100% гарантия конфиденциальности Ваших данных!

Мы настоятельно не рекомендуем Вам указывать следующие почтовые ящики: @mail.ru, @inbox.ru, @list.ru, @bk.ru, потому что в этом случае Вы, скорее всего, не сможете получить письмо, т.к. mail.ru блокирует половину нужных Вам писем. Вы не сможете получить нужную Вам информацию!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анти-спам:

Магия в жизни
Магическая Лавка Дома Магии
Календарь
Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031